Главная » Фильмы » Наука » BBC: Горизонт |
Горизонт: Вся правда о тренировках (упражнениях) / The Truth About Exercise (2012)
10.06.2013, 03:28 | |
Как и многие другие, Майкл Мосли хотел бы быть более сильным и
подтянутым, однако ему не нравится проводить слишком много времени в
тренажерном зале. Пытаясь решить эту проблему, он узнал о новейшем
исследовании, согласно которому мы можем значительно улучшить свое
состояние здоровья, тратя на физические упражнения всего лишь 3 минуты в
неделю. Он также выяснил, какие скрытые возможности таят в себе такие
простые виды физической активности, как ходьба и почему упражнения не
для всех одинаково эффективны. Используя себя в качестве подопытного
кролика, он узнал, как можно применить на практике результаты этих
исследований для того, чтобы жить более долгой и здоровой жизнью. Название: BBC: Вся правда об упражнениях (тренировках) Оригинальное название: BBC Horizon: The Truth About Exercise Год выпуска: 2012 Жанр: Документальный, научно-познавательный Выпущено: Великобритания, BBC Режиссер: Тоби МакДональд, Майкл Мосли Продолжительность: 00:48:37 Перевод: профессиональный | |
Просмотров: 3751 | | Рейтинг: 5.0/1 |